いやしの道協会ブログ

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3月 東洋医学と養生の会

3月25日、京都の栖賢寺にて「東洋医学と養生の会」が開催されました。

 

第一部: 坐禅

和尚様のご指導のもと、観音堂にて坐禅をしました。

 

 

第二部: 作務

草引きをしました。

 

 

第三部: 昼食

特別に「春の養生弁当」を皆でいただきました。

 

第四部: 養生の話

今月は江戸時代の文献を中心に、食養生の話を紹介いたしました。

食事のタイミングがバラバラだと、体調も狂ってくる、という体験を多くの方がされていました。

 

第五部: 気功

 

第六部: 鍼灸治療

一般参加の方々を治療させていただきました。

 

次回は、4月22日、京都の心耳庵にて開催予定です。

 

(文責:村田)

| 東洋医学と養生の会 | 21:53 | - | -
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